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Du vendredi 25 au dimanche 27 août, 1700 coureurs de 30 nationalités différentes ont pris le départ de l'un des 3 parcours de L'Échappée Belle. Soleil, solidarité, dépassement de soi, exaltation et suspens étaient au rendez-vous de cette magnifique édition.

#ultratrail #échappée belle #belledonne

Sierre-Zinal, une « grande classique » où viennent et reviennent les amateurs, mais aussi les coureurs élite. Cinquième victoire pour Kilian Jornet, qui égale le record du Mexicain Ricardo Mejia.

#sierrezinal #suisse #trail #kilianjornet #thibautbaronian

Résultats Ultimate Race Marseille 2017

SPORT – ULTRA TRAIL | RESULTATS
La Provence tenait son premier Ultra Trail le week-end dernier avec deux formats : - un 131 KM et 6.000 m D+ de Aix-en-Provence à Marseille. - un 64 KM et 2.800 m D+ d’Aix-en-Provence à Plan d’Aups.

4 films dans 40 salles

Festival - Montagne | Montagnes en scène Winter Edition
Montagnes en Scène revient pour l’hiver 2016-2017 à partir du 7 novembre : rendez-vous pour 4 films dans 40 villes en France, Suisse, Belgique, Italie et au Royaume-Uni.

J-2 avant la quatrième édition de L'Echappée Belle

SPORT – ULTRA TRAIL | ECHAPPEE BELLE
Du vendredi 26 au dimanche 28 août, 1 400 coureurs venant des 4 coins du monde vont relever le défi de relier l'Isère à la Savoie en traversant l'intégralité du massif de Belledonne. Un défi hors-norme dans un paysage hors-norme ! Bien plus qu'un ultra-trail, une aventure...

Echappée Belle plus que quelques jours avant l'augmentation des tarifs

SPORT – ULTRA TRAIL | INSCRIPTIONS 2016
Plus que quelques jours pour s'inscrire avant l'augmentation des tarifs (au 1er juillet) - 144km solo et relais (10 900mD+) : liste d'attente sur contact.belledonne@gmail.com - 85km (6 000mD+) : 140 places disponibles - 47km (2 750mD+) : 220 places disponibles Clôture des inscriptions et options le 15 août 2016.

L’infatigable Isérois se livre

Livre – Montagne | Au fil du temps de Gilles Grindler
À près de 65 ans, l’Isérois infatigable Gilles Grindler nous propose de partager ses expériences et réflexions sur sa pratique de la montagne à pied, à ski, en escalade.
Voir toutes les brèves

Le Marocain Rachid El Morabity est connu pour ses 5 victoires sur le Marathon des Sables, mais au-delà de cette suprématie dans le désert, l’homme de 35 ans mû par le plaisir progresse sur les trails de montagne grâce à son travail technique.

#rachidelmorabity #marathondessables #toubkal #technique #prisedappui #eadconcept

Le livre Sables émouvants nous propose 8 compte-rendus d’ultras désertiques courus par Cécile Bertin, alias Barbie. Beaucoup de sable, un poil de glace, de l’émotion et surtout une démonstration que quand on s’en donne les moyens tout est possible.

#désert #sable #émouvant #cécilebertin #livre

Bertrand Lellouche est un coureur passionné doté d’un esprit de synthèse doublé d’une excelllente mémoire. Il a arpenté depuis plus de 10 ans les plus belles courses de France et Navarre. Et comme il a le sens du partage, il en a profité pour nous livrer un guide très didacticiel, et surtout qui se lit tel un vrai roman d’aventure.

#livre #ultratrail #guide #mythiques

Stéphane Dantin, AMM (Accompagnateur Moyenne Montagne), marathonien amateur (meilleur temps 2h38) et coureur avant-pied, âgé de 42 ans, revient sur la rupture totale de l’aponévrose plantaire de son pied droit survenue le 23 février 2016 au cours d’une séance de plyométrie.

#aponévrose #blessure #rééducation #rupture

Samedi 14 juillet à Silverton au Colorado, les trailers du team international Salomon Caroline Chaverot et Kilian Jornet ont gagné la 24e édition du Hardrock Hundred Mile Endurance Run malgré pertes de chemin et blessures. Kilian finira même avec un bras en écharpe…

#hardrock #kilianjornet #carolinechaverot #salomon

QUEL PROTOCOLE METTRE EN PLACE SUITE A UNE FRACTURE DU PIED LORS D’UNE SORTIE LORSQUE L’ON EST COUREUR TRAIL ? L’EXEMPLE DE GERMAIN GRANGIER.

#blessure #métatarse #courseàpied #protocole #guérison #mental #pied #technique

La poulaine, cette trajectoire que suit votre cheville lors du mouvement de course à pied, est symptomatique de l’énergie que vous dépensez pour avancer. En travaillant quelques gestes techniques, votre poulaine se modifiera et vous deviendrez plus économique !

#poulaine #talon #avantpied #technique #efficacité

77 km pour 3600 m+, l’Ultra Lure est le plus long des 10 parcours proposés lors du Trail de Haute Provence qui s’est déroulé les du 26 au 28 mai 2017 en Pays de Forcalquier, Montagne de Lure, au cœur de la Haute Provence.

#ultratrail #lure #haute provence #diaporama
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