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Ultra
#pied

QUEL PROTOCOLE METTRE EN PLACE SUITE A UNE FRACTURE DU PIED LORS D’UNE SORTIE LORSQUE L’ON EST COUREUR TRAIL ? L’EXEMPLE DE GERMAIN GRANGIER.

#blessure #métatarse #courseàpied #protocole #guérison #mental #pied #technique

Juste un petit mot de différence, « au » ou « le », mais une grosse différence sur le terrain : la même qu’entre l’accompagnement ou la contrainte. Petite aide sur la manière de choisir une chaussure.

#pied #chaussure #contrainte #articulation #biomécanique

Résultats Ultimate Race Marseille 2017

SPORT – ULTRA TRAIL | RESULTATS
La Provence tenait son premier Ultra Trail le week-end dernier avec deux formats : - un 131 KM et 6.000 m D+ de Aix-en-Provence à Marseille. - un 64 KM et 2.800 m D+ d’Aix-en-Provence à Plan d’Aups.

4 films dans 40 salles

Festival - Montagne | Montagnes en scène Winter Edition
Montagnes en Scène revient pour l’hiver 2016-2017 à partir du 7 novembre : rendez-vous pour 4 films dans 40 villes en France, Suisse, Belgique, Italie et au Royaume-Uni.

J-2 avant la quatrième édition de L'Echappée Belle

SPORT – ULTRA TRAIL | ECHAPPEE BELLE
Du vendredi 26 au dimanche 28 août, 1 400 coureurs venant des 4 coins du monde vont relever le défi de relier l'Isère à la Savoie en traversant l'intégralité du massif de Belledonne. Un défi hors-norme dans un paysage hors-norme ! Bien plus qu'un ultra-trail, une aventure...

Echappée Belle plus que quelques jours avant l'augmentation des tarifs

SPORT – ULTRA TRAIL | INSCRIPTIONS 2016
Plus que quelques jours pour s'inscrire avant l'augmentation des tarifs (au 1er juillet) - 144km solo et relais (10 900mD+) : liste d'attente sur contact.belledonne@gmail.com - 85km (6 000mD+) : 140 places disponibles - 47km (2 750mD+) : 220 places disponibles Clôture des inscriptions et options le 15 août 2016.

L’infatigable Isérois se livre

Livre – Montagne | Au fil du temps de Gilles Grindler
À près de 65 ans, l’Isérois infatigable Gilles Grindler nous propose de partager ses expériences et réflexions sur sa pratique de la montagne à pied, à ski, en escalade.
Voir toutes les brèves

La pronation et dans une moindre mesure la supination semblent être des fatalités : pronateur tu es, pronateur tu resteras. Les chaussures de sport sont alors choisies en conséquence, palliant ce défaut. Pourtant, une pronation n’est jamais due qu’à une mauvaise « utilisation » de nos pieds. S’en débarrasser est possible… encore faut-il en être conscient, et le vouloir.

#pied #orthèse #technique #supinateur #pronateur #universel #équilibre

Nous ne voyons que ce que nous avons appris à regarder et nous occultons le reste. Par exemple, dans nos pieds réside un système quasi inconnu de tous, mais qui permet naturellement de neutraliser toutes les irrégularités du terrain. Une véritable interface sol/jambe malheureusement mise à mal par le port de chaussures.

#chaussure #pied #interfaceneutralisatrice #frédéricbrigaud #équilibre

Nos mouvements sont contraints par nos articulations. Plutôt que de les contraindre elles-mêmes par des mouvements anatomiquement anormaux, ne devrions-nous pas essayer de donner libre cours à notre nature ?

#mouvement #pied #avant-pied #foulé #frédéricbrigaud #équilibre

Tout le monde sait courir, mais est-ce que tout le monde sait bien courir ? Pour durer et améliorer votre foulée, libérez vos pieds et laissez-les vous renvoyer des informations.

#homonculus #sensibilité #pied #technique #foulée #perception #équilibre

Frédéric BRIGAUD expose une nouvelle conception du fonctionnement du pied. Pronateur ou supinateur, il peut être corrigé en pied fonctionnel assurant une jonction efficace avec le sol.

#pied #pronation #frédéric brigaud #semelles #cheville #correction
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